تاثیر غذای سالم
یکشنبه 24 دی 1396 ساعت 08:07 | نوشته ‌شده به دست همسفر سمیرا | ( نظرات )
تغذیه مناسب تأثیر مستقیم در کیفیت و کمیت حیات جسمی و روحی ما دارد و غذاها در ظاهر و باطن ما تأثیر می‌گذارند. تغذیه مناسب می‌تواند خلق‌وخوی انسان‌ها را متحول کند، می‌تواند انسان را به انسانی عصبانی و یا مهربان و پر عاطفه تبدیل نماید. 



lهمان‌طور که می‌دانید تغذیه یکی از اجزاء مهم زندگی تمام موجودات زنده است. تمام موجودات برای زنده ماندن و تأمین انرژی بدن خود نیاز به تغذیه مفید دارند. اگر بدنمان را به یک شهر تشبیه کنیم می‌بینیم که در یک شهر که از اجتماع انسان‌ها و روابط بین آنها تشکیل‌شده، اشخاصی با خصوصیات و مشاغل و کارکردهای مختلف در کنار هم زندگی می‌کنند؛ ولی هرکدام از شهروندان باوجود استقلال شخصیتی محتاج دیگران نیز هستند و هرچقدر مشغله و پیچیدگی انسان‌های این شهر بزرگ‌تر می‌شود، کارکرد ساکنین آن شهر هم تخصصی‌تر می‌شود. درواقع هر فرد در جامعه یک مهارت و پیشه تخصصی را به عهده می‌گیرد که درنتیجه آن ضمن برآورده نمودن نیاز دیگران از خدمات متقابل آنها بهره‌مند گشته و به ارتقاء زندگی خود، خانواده و اجتماعش کمک نماید. درواقع بدن ما هم به همین صورت است، اجتماعی بسیار پیچیده‌تر از یک کلان‌شهر و اعضایی بسیار متخصص و باکار آرایی منحصربه‌فرد. چه بخواهیم یا نه کم یا زیاد باید غذا بخوریم؛ چون خدای حکیم ما را این‌گونه خلق کرده است. 
 تغذیه مناسب تأثیر مستقیم در کیفیت و کمیت حیات جسمی و روحی ما دارد و غذاها در ظاهر و باطن ما تأثیر می‌گذارند. تغذیه مناسب می‌تواند خلق‌وخوی انسان‌ها را متحول کند، می‌تواند انسان را به انسانی عصبانی و یا مهربان و پر عاطفه تبدیل نماید. حال ما همسفران و مسافران با قرار گرفتن در آموزش‌های کنگره و بالا بردن جهان‌بینی خود می‌توانیم غذایی مناسب برای جسم و روان خود تهیه ببینیم و این بستگی به حرکت ما دارد و اینکه چگونه این آموزش‌ها را در زندگی خود پیاده کنیم. درواقع بستگی به زاویه دید ما نسبت به زندگی و مسائل پیرامون ما دارد و اگر آموزش‌های کنگره را درست در زندگی خود کاربردی کنیم و درست حرکت کنیم آن‌وقت هم‌غذای خوبی برای جسم خود داریم و هم غذای مناسب و مفید برای روح و روان خود. 
واقعاً که چه نیکو خالقی داریم، اوست که بر همه‌چیز عالم و بر هر کاری توانا است. حمد و ستایش بیکران شایسته اوست که همه هستی را از هیچ خلق کرد و از همه به ما مهربان‌تر است. 
 نگارنده: همسفر مونا از لژیون خانم منیره 

ما با خوردن غذاهای مقوی و سالم، هیچ‌وقت بیمار نمی‌شویم، غذاهایی که از مواد معدنی بسیار برخوردارند، غذاهایی که شامل کلسیم، فسفر، روی، آهن، منیزیم هستند؛ مثل سبزیجات، حبوبات... ولی امروزه متأسفانه ما از غذاهای ناسالم استفاده می‌کنیم و این باعث بیماری‌های زیادی شده است. از مواد غذایی که به مدت طولانی در فریزر قرار می‌دهیم استفاده می‌کنیم که ویتامین و خاصیت خودش را ازدست‌داده‌اند؛ مثلاً ما سبزی را یک سال در فریزر نگه‌داری می‌کنیم بعد استفاده می‌کنیم و این هیچ مواد غذایی ندارد؛ پس اگر ما از غذای خوب و سالم استفاده کنیم هیچ‌وقت بیمار نمی‌شویم. 
 وبلاگنویس: همسفر معصومه 
نگارنده: همسفر مرضیه از لژیون خانم منیره
می توانید دیدگاه خود را بنویسید
همسفر سولماز دوشنبه 25 دی 1396 11:29
خانم مونا و مرضیه ی عزیز خدا قوت و سپاس بابت مطالب بسیار عالی و کاربردی تان، انشالله به پاس خدمت هایتان همیشه سربلند و موفق باشید و جایگاه های بالاتری را تجربه کنید
همسفر حمیده دوشنبه 25 دی 1396 08:50
خداقوت وبلاگ نویس عزیز
مونا جان خیلی عالی بود
همسفر فاطمه دوشنبه 25 دی 1396 06:32
خواهران عزیزم خانم مونا و خانم مرضیه بسیار عالی مطلب را بیان نمودید ، قلمتتان پربرکت ، آموزش گرفتم.
خدا را شکر در مسیر شفابخش آموزشهای کنگره قرار گرفتیم ، تا از اهمیت جسم خود آگاه شویم ، و بدانیم ، در جسم سالم اخلاق و اندیشه ی نیکو بهتر به بار می‌نشیند. توضیحات جامع و مفید بود.
از لطف و فضل الهی برای شما عزیزان سلامتی، توفیق در خدمت خواهانم.
اجرتان کمک راهنمایی ، خواسته هایتان برآورده ی بخیر

خداقوت خانم سمیرا راهنمای گرامی، خدمتتان پربرکت
همسفر سولماز دوشنبه 25 دی 1396 01:04
خانم مونا و مرضیه ی عزیز خدا قوت و سپاس بابت مطالب بسیار عالی و کاربردی تان، انشالله به پاس خدمت هایتان همیشه سربلند و موفق باشید و جایگاه های بالاتری را تجربه کنید
فاطمه همسر ابوالفضل یکشنبه 24 دی 1396 11:47
سلام عزیزم خدا قوت بسیار عالی بود
خدا قوت ب وبلاگ نویسان
مسافر توحید رهجوی لژیون (21) یکشنبه 24 دی 1396 08:43
سلام
خداقوت،بسیار عالی بود
خداقوت به وبلاگ نویسان گروه خانواده
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
لینک دوستان ...
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید: